飽和脂肪は、長年にわたって過剰に摂取すると、健康上のリスクを高める可能性があります。必須脂肪酸の二酸化炭素構造は、水素原子を持つ「飽和」である可能性があります。脂肪の種類によって、血液や心血管の健康など、健康状態は異なります。考慮すべき点の1つは、体重1グラムあたり9カロリーであるということです。動物の肉には微量の天然トランス脂肪酸が含まれており、牛、羊、ヤギなどの放牧動物の乳製品にも含まれています。
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