Spelberoendebehandling Spelar du för mer än du borde?

Forskning tyder på att det kan finnas biologiska faktorer som bidrar till utvecklingen av spelberoende. Genetiska anlag och avvikelser i hjärnans kemi har visat sig påverka en individs sårbarhet för beroendeframkallande beteenden, inklusive spel om pengar. En central iakttagelse i forskningen är att kvinnor tenderar att söka hjälp senare än män. De har ofta hunnit utveckla allvarligare symptom när de väl söker behandling.

Under denna tid har du regelbunden kontakt med en behandlare som ger stöd och återkoppling. Spelprogrammet är en behandling via nätet för dig som vill förändra dina spelvanor och vill göra det mer på egen hand. På 1177.se får du råd om hälsa och information om sjukdomar och vilka mottagningar du kan kontakta. Ring telefonnummer 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt.1177 ger dig råd när du vill må bättre. Behandlingen utgår från att en persons tankar, beteenden och känslor hänger samman och går att påverka och förändra. I KBT lär du dig om hur tankar och beteenden fungerar och hur du kan förändra dem.

Tillsammans med din terapeut bestämmer ni en stående tid varje vecka då ni ska ha ert individuella samtal. Även dina anhöriga kommer uppmanas till regelbunden kontakt med terapeut, för sitt eget tillfrisknande. Vidare kräver spelen så mycket fokus att många kan sitta extremt långa perioder i sträck innan trötthet eller hunger gör sig påminda. Detta test är inte en diagnos – det är ett screeningverktyg som kan hjälpa dig identifiera om du bör söka professionell utvärdering. Många föreningar och organisationer erbjuder råd och stöd på nätet och telefon.

Därför har vi tagit fram två enkla tester för att hjälpa dig på vägen. Oavsett om du bestämt dig för att sluta spela eller spela mindre, finns det saker som kan hjälpa dig att nå dina mål. Spelberoende, även känt som spelmissbruk eller ludopati, är en beroendesjukdom som avser den tvångsmässiga driften att spela. Spel är när något av värde riskeras i hopp om att få något av större värde. Ofta handlar det om att satsa pengar, men det kan också handla om materiella ting eller egendom. Spel kan ske i form av online- eller kasinospel (t. ex. poker eller roulette), lotterikuponger, skraplotter, spelautomater och yoyo casino bonus vadslagning (t. ex. sport, fasta odds, virtuell).

Studien genomfördes i samarbete med forskare vid Uppsala universitet och Stockholms universitet, samt mottagningen eStöd vid Beroendecentrum Stockholm. Projektet finansierades delvis av Svenska Spels oberoende forskningsråd.

En del människor kan ha en genetisk predisposition för beroende, vilket ökar deras risk att utveckla spelberoende. När du går i psykoterapi kan du börja förstå dig själv bättre. Du kan också få hjälp att acceptera sådant du tidigare inte kunnat acceptera, för att kunna göra annorlunda val i framtiden.

För att behandlingen ska vara effektiv behöver den därfö ta hänsyn till hela livssituationen, inte bara spelbeteendet i sig. Vid varje möte delar vi in oss i mindre grupper för att skapa en trygg och öppen atmosfär där alla får möjlighet att dela sina erfarenheter och lyssna på andra. Vi utgår alltid från ett specifikt tema som berör spelberoende eller medberoende, vilket ger en riktning för samtalen och hjälper oss att reflektera över vår egen situation. Att ta sig ur spelberoende eller att hantera livet som anhörig kan kännas överväldigande. Därför erbjuder vi kostnadsfria digitala självhjälpsmöten där vi tillsammans kan byta erfarenheter, stötta varandra och hitta motivation för att bli eller förbli spelfria.

Boka en session hos psykiatriker idag och börja din resa mot ett hälsosammare, balanserat och liv utan spelberoende. Våra självhjälpsmöten är öppna både för spelberoende och anhöriga. Det spelar ingen roll om du fortfarande spelar, har slutat eller kämpar för att hålla dig spelfri – du är välkommen precis som du är. Här finns ingen dömande blick, bara förståelse från andra som vet hur det känns. För klienter som behöver mer intensiv behandling erbjuder vi även rehabilitering på behandlingshem.

Här får du stöd oavsett om du är spelare eller anhörig på olika sätt – vi rekommenderar att du kontaktar oss för personlig rådgivning. Studien undersökte både behandlingens effektivitet och hur väl den mottogs av patienterna. Om du känner igen dig i några av dessa kriterier kan det tyda på att ditt spelande är problematiskt.

• Imaginal exponering är till hjälp för att förbättra självkontrollen och minska begär.
• Med insikt och förståelse för problematiken bidrar det något alldeles extra till varje klients unika resa mot tillfrisknande.
• Prototypen har nu fått finansiering för att utvecklas till en färdig produkt.
• Om du behöver vägledning eller behandling finns våra psykiatriker här för att hjälpa dig.
• Kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112 om du har allvarliga självmordstankar eller självmordsplaner.

Kontakt

Olof Molander och hans kollegor har genomfört studien tack vare anslag från Svenska Spels oberoende forskningsråd. Resultaten visar hur digital teknik kan stärka och komplettera det stöd som finns i dag, och öppna för en mer jämlik vård vid spelproblem. Våra kurvor bygger på våra klienters och terapeuters samlade erfarenheter där vi kan se en tydlig eskalering av konsekvenser och destruktiva beteenden över tid. IPT handlar framför allt om hur problem i mänskliga relationer påverkar hur man mår psykiskt.

Om du behöver hänvisning till annan behandlare

Boka tid idag så kan vi börja hjälpa dig med ditt spelberoende. Även om bingo ofta ses som ofarligt kan det bli beroendeframkallande, speciellt om spelare är besatta av att vinna jackpottar. Poker, särskilt när det spelas tävlingsinriktat, kan vara mycket beroendeframkallande. Människor kan spendera timmar på att spela, både online och fysiskt för att försöka överlista motståndare.

Senaste nyheterna

Studierna visar att behandlingsformen kan vara effektiv för att minska spelsymptom och öka välbefinnandet, även för dem med mer allvarlig problematik. Forskare vid Centrum för psykiatriforskning utvärderar i en ny studie psykologisk behandling via internet för spelberoende. Det kostar inget att vara med, och deltagarna har löpande kontakt med en psykolog under behandlingen.

Ett exempel är mentaliseringsbaserad terapi, som förkortas MBT. Den har utvecklats speciellt för personer med till exempel emotionellt instabilt personlighetssyndrom. PDT följer ofta inte någon bestämd plan utan bygger på att behandlaren och du tillsammans tar reda på hur det har blivit som det har blivit för dig.

Olof Molander ledde studien tillsammans med bland andra Anne H. Berman, Mikael Gajecki och Philip Lindner. Forskargruppen skapade ett nytt iKBT-program för personer med spelproblem och samarbetade med missbruksvården för att införa behandlingen i praktiken. För att den ska bli meningsfull krävs det att du lägger tid på behandlingen och testar nya strategier i din vardag. Som patient via nätet jobbar du med text och övningar på tider och platser du själv önskar.